牽拉軟組織電動升降康復(fù)床
如何科學(xué)合理地使用鼠標
選用弧度較大、接觸面較寬、有助于力分散的鼠標。
使用鼠標時手臂不要懸空，移動鼠標時盡量使用臂力，避免使用腕力。操作鼠標30分鐘，即應(yīng)該休息片刻。
坐時要注意挺胸，不要駝背，背部緊靠在椅背上。雙腿不要交叉或翹二郎腿，以免使血液循環(huán)受到阻止，影響局部血液供應(yīng)。
操作時經(jīng)?；蝿右幌率髽?，并用臂力帶動一下腕力，以減輕手臂的疲勞。不要用力地敲打鍵盤，要輕松、適中的用力。
打字時要正對著鍵盤，避免把鍵盤斜擺在一邊，否則容易引起手腕過度緊繃。
避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁的工作狀態(tài)中，如握著鼠標或打字時，每1個小時就要起身活動一下，并做一些握拳、捏指等放松手指的動作。
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