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    少林文武學校博大精深，孩子學習少林武術(shù)可以鍛煉身體各方面的機能，而少兒肌纖維細，韌帶的展性較強，關(guān)節(jié)的活動范圍較大，是發(fā)展柔韌、靈敏性的好時期，作為少林旗下專業(yè)的青少年功夫后繼人才培養(yǎng)基地，我們請河南少林文武學校老師來說一下武術(shù)對孩子柔韌性和靈敏性的促進作用。
    少林文武學校位于河南登封，環(huán)境幽靜怡人，空氣又好，給學生提供了良好的學習環(huán)境。學校為了更好地教學，文武教師多次進修，不斷完善自己，提高教學質(zhì)量，還花費巨資完善了教學設施。學校冬有暖氣，夏有空調(diào)，為學生的良好生活奠定了基礎。所以讓學生來少林文武學校不失為一個良好的決策。嵩山少林寺招生http://www.xiaolongwuxiao.com/zsjz.html
    少林文武學校目前師生已達7000余人。教學樓、辦公樓，學生公寓，餐廳、浴池，訓練演武大廳，一應俱全，環(huán)境宜人，是學習知識的沃土。

    孩子在嵩山少林學校學武能達到較好的武術(shù)效果。5-18歲的青少年兒童正處于身體快速發(fā)育的階段，是練武的黃金時期，這個時候通過練習少林武術(shù)來提高柔韌度和靈敏性，可以達到事半功倍的效果。柔韌練習一般可分為靜力性練習和動力性練習兩種形式，動力性練習是一種有節(jié)奏，并多次重復同一動作的練習；靜力性練習是關(guān)節(jié)運行到武校課程安排一定幅度，通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習可以較好地發(fā)展柔韌，對發(fā)展速度不利；動力性練習雖主要發(fā)展速度，但易造成損傷。

    柔韌練習可以結(jié)合課前準備活動進行，為上課做好身體準備，進行柔韌素質(zhì)練習時，要采取合理的訓練手段、動靜結(jié)合、循序漸進。在進行靈敏素質(zhì)練習時，應多采用一些不對稱動作，也可結(jié)合各種技巧、跳躍、活動性游戲等，這樣才能較好地發(fā)展靈敏素質(zhì)。
    為了更好的教育青少年兒童，釋小龍文武學校http://www.xiaolongwuxiao.com設置有從幼兒部到大中專部的所有課程。在文化知識學習的基礎上，加強對武術(shù)理論的理解，可以促進武術(shù)水平的提高，武術(shù)學習可以培養(yǎng)學生如獨立思考、勇于創(chuàng)新、不怕困難、樂觀豁達的精神。無論男女只要是熱愛武術(shù)的5-18歲青少年，都可以學習武術(shù)，都能學有所成，學校優(yōu)秀的教學質(zhì)量以及廣泛的社會好評，保證每個學員都會有一份滿意的工作。
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